急に気温が上がり、日中は少し暑いくらいですね。
14日の日曜日に等々力陸上競技場（Uvanceとどろきスタジアム）で陸上競技の記録会が行われました。

当院に通われている方はご存じの方もおられると思いますが、私は短距離走（専門は400m）の選手をしています。
今年もシーズンに入ったので、今季最初の公式記録会に参加してきました。
今年のゼッケン番号は1006でした。

今回は200mに出場しました。
本当は400mを走りたかったのですが、400mの日程が21日(日)で勉強会の日程と被ってしまい登録できませんでした💧


記録は27.48秒。
向かい風1.7mと強かったとはいえ納得できるものではありませんでしたが、課題がしっかりと見えたため参加してよかったと思っています。

今回の記録会は久しぶりに参加できたので楽しみにしていました。。
コロナの後遺症で3年ほど走れず、昨年歩くところから練習を再開しました。
なので、こうやって走れていることがとても嬉しいです。


30代半ばを過ぎ、学生や20代の頃とは同じ身体ではないなと思うことが増えてきて、
また、年々少しずつではありますが身体の変化を感じるようになってきました。
以前よりも「ケガをしないように」と気を使うようになりました。
幸い鍼灸師なので、身体のケアやケガの治療は自分でできるためなんとかなっています💧
あと10年は走りたいと思っているので、しっかりケアして続けていこうと思います。

皆さんも身体のケアで気になることがあればお問い合わせください。
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